Triggerpoints staan in de volksmond bekend als spierknopen. Het zijn lokale verkrampingen van spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding, zuurstof en voedingsstoffen een overgevoelige plek ontstaat. De triggerpoint kan aanvoelen als een kleine, voelbare verharding in de spier. Triggerpoints kunnen op verschillende manieren ontstaan. De meest voorkomende oorzaak is chronische overbelasting van de spier, bijvoorbeeld door een langdurige verkeerde werkhouding of verkeerde leefgewoontes. Daarnaast kan ook acute overbelasting, houdingsafwijkingen, verminderde schildklierfunctie of tekorten in bepaalde voedingstoffen een rol spelen.
Als de pijnklachten in kaart zijn gebracht, wordt er op zoek gegaan naar de spieren die de pijn zouden kunnen veroorzaken. Daarbij wordt gekeken naar spierlengte, spierkracht en de aanwezigheid van triggerpoints. Deze triggerpoint voelen aan als een plaatselijke verdikking. De therapie is er op gericht om de triggerpoints te deactiveren middels speciale, diepe massagetechnieken in combinatie met manuele drukuitoefening. Naast deze behandelmethode kan dry needling uitstekend toegevoegd worden aan deze behandeling.